2 cucharadas soperas de Chía.
Media taza de yogurt griego.
1 taza de leche de almendras o coco sin azúcar.
Miel de maple sin azúcar al gusto o fruto del monje al gusto.
1 cucharada sopera de cacao o cocoa.
Vainilla al gusto.
Procedimiento
Agrega las semillas de chía a un recipiente de vidrio e integra la leche. la miel sin azúcar o el endulzante, él yogurt griego y la vainilla, mezcla todo muy bien tapando y agitando tu molde y deja en remojo la mezcla en refrigeración al menos por 3 horas.
Sirve con 1 cucharadita de almendra fileteada y choco chips de chocolate sin azúcar.
Esta receta es increíblemente deliciosa! Modera su consumo! Te quiere Kath 🤓
Cada quién con su cada plan
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