PECHUGAS RELLENAS

Ingredientes

•⁠ ⁠4 pechugas de pollo 🐔
•⁠ ⁠200 g de espinacas frescas 🌿
•⁠ ⁠200 g de queso mozzarella, rallado 🧀
•⁠ ⁠2 dientes de ajo, picados 🧄
•⁠ ⁠Sal y pimienta al gusto 🧂
•⁠ ⁠Aceite de oliva o aguacate 🥑

Procedimiento


1. **Preparar las espinacas**: Saltea las espinacas y el ajo en aceite hasta que las espinacas se marchiten. 🌿🔥
2. **Rellenar las pechugas**: Haz un corte en cada pechuga para formar un bolsillo, rellénalas con la mezcla de espinacas y queso. 🍗🧀
3. **Cocinar**: Sazona las pechugas con sal y pimienta. Fríe en una sartén con aceite hasta que estén doradas y cocidas por dentro. 🐔🍳
4. **Servir**: Sirve caliente, ¡y disfruta de este delicioso plato! 🍽️😋

¡Espero que disfrutes cocinando y comiendo estas deliciosas pechugas rellenas!

Cada quién con su cada plan

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