Ceviche de Queso Panela Keto

Ingredientes

- 200g de queso panela
- 1/2 taza de jugo de limón
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1/4 taza de cebolla morada picada
- 1/4 taza de cilantro fresco picado
- 1 jalapeño picado (opcional)"

bulb

Tips


- El queso panela es una buena fuente de proteínas y calcio.
- El jugo de limón agrega un toque cítrico y fresco.
- Este ceviche keto es perfecto para una cena ligera y baja en carbohidratos."

Macronutrientes


- Calorías: 250 por porción
- Proteínas: 20g
- Grasas: 15g
- Carbohidratos: 5g (netos: 2g)"

Procedimiento


- 1. Corta el queso panela en cubos pequeños.
- 2. En un tazón, mezcla el jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta negra.
- 3. Agrega los cubos de queso panela al tazón y mezcla bien.
- 4. Agrega la cebolla morada, cilantro fresco y jalapeño (si lo usas) al tazón y mezcla suavemente.
- 5. Sirve frío y disfruta."

Cada quién con su cada plan

Tenemos otros planes que podrían interesarte

Deliciosos batidos keto para desayunos o cenas nutritivas y rápidas. Perfecto para quienes tienen poco tiempo.

Plan keto basado en carnes magras como pollo, pavo y pescado. Ideal para quienes buscan ligereza sin perder sabor.

Plan cetogénico basado en huevo. Ideal para romper estancamientos de peso con resultados rápidos y visibles.