4 filetes de pollo.
1 -2 huevos
Queso parmesano en polvo.
Aceite de aguacate.
Sal y pimienta al gusto.
Ajo en polvo.
Paprika.
Salsa búfalo de tu preferencia.
Tips
Báñalas con tu salsa búfalo favorita y acompaña con brócolis o varitas de apio y aderezo ranch o blue Cheese! Disfruta!
Procedimiento
Corta las pechugas de pollo en cuadros grandes
Condimentadas con sal, pimienta y ajo en polvo, y paprika
Dales un baño de huevo, pasa a un recipiente o Bowl y y espolvórealas con bastante queso parmesano en polvo.
llévalas a tu sartén con aceite de aguacate ya caliente y fríelas por 15 -20 minutos girándolas para que se cosan por ambos lados.
Si tienes Air Fryer, llévalas a freír por 15 a 20 minutos a 380° y a la mitad del tiempo gíralas para que se doren por todos lados.
Bañalas con tu salsa búfalo
Cada quién con su cada plan
Tenemos otros planes que podrían interesarte
Plan keto OMAD (una comida al día). Potencia la cetosis, mejora el enfoque y simplifica tu rutina diaria.
