Tortillas de Calabacín sin Harina

Ingredientes

- 1 calabacín grande
- 2 huevos
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharada de queso rallado (opcional)

Macronutrientes

- Calorías: 100 por tortilla
- Proteínas: 6g
- Grasas: 7g
- Carbohidratos: 2g (netos: 1g)"

Procedimiento

- 1. Ralla el calabacín y colócalo en un colador. Exprime el exceso de líquido.
- 2. En un tazón, mezcla el calabacín rallado, huevos, sal y pimienta negra.
- 3. Agrega el queso rallado (si lo usas) y mezcla bien.
- 4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.
- 5. Vierte la mezcla de calabacín en la sartén y cocina durante 2-3 minutos por lado, hasta que esté dorada y firme.
- 6. Repite con la mezcla restante."

Cada quién con su cada plan

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